无糖可乐真的无糖吗?

是真的无糖。无糖可乐指的是无蔗糖，它的甜味来自“阿斯巴甜”。这是一种人工甜味剂，甜度高，热量极低。无糖可乐就是将可乐中的低糖成分换作一种神奇的东西——代糖，即人工甜味剂。实验发现，每一克人工甜味剂要比一克糖甜100-20000倍，而且它的卡路里可以完全忽略不计。

无糖可乐对身体有哪些危害？

一般来说，偶尔少量饮用无糖可乐对身体没有明显的危害，但是如果长期大量饮用无糖可乐，可能会给身体一些危害，主要表现在：

1、大量饮用无糖可乐可能会影响钙的吸收，可能诱发骨质疏松、牙齿腐蚀受损等情况。因为无糖可乐的主要成分也是碳酸，对人体的骨骼是有不良影响的。

2、大量饮用无糖可乐可能对胃肠道造成不良影响，因为无糖可乐当中也是含有咖啡因的，咖啡因对胃肠道会产生一定的刺激。

3、大量饮用无糖可乐还可能会造成一些神经系统的不适，比如说失眠、震颤、头痛、烦躁不安等。这些情况也主要是由于无糖可乐中咖啡因的影响。

所以在日常生活中建议尽量少饮用可乐，不管是无糖的还是正常的可乐都要少喝。

标签： 无糖 可乐